Metodologia
Ensino duas metodologias complementares e distintas: o Oni Yoga, minha criação própria para o Hatha e o Vinyasa, e a Yogaterapia Hormonal, método de Dinah Rodrigues no qual sou instrutora certificada e cadastrada no NYTH (Núcleo de Yogaterapia Hormonal).
Criadora do método Oni Yoga · Instrutora certificada de Yogaterapia Hormonal · Cadastrada no NYTH
Duas origens
Metodologia própria
Nasceu da soma de vinte anos de prática e formação em yoga integral e vinyasa. Abrange o Hatha Yoga — porta de entrada mais suave, hoje 100% online — e o Vinyasa, mais dinâmico e presencial, que inclui a linha que batizo de Oni Vinyasa.
Método de Dinah Rodrigues
Método específico com posturas e respirações direcionadas ao sistema hormonal feminino. Sou instrutora certificada, cadastrada no diretório oficial do NYTH — é uma prática complementar ao acompanhamento médico, não o substitui.
O Oni Yoga nasceu de vinte anos de caminho — ensinamentos recebidos na Índia e no Nepal, formação em Sivananda, Kundalini Yoga, Chakraterapia, Teatro e Dança.
Já a Yogaterapia Hormonal não é uma criação minha — é o método de Dinah Rodrigues, no qual me formei e certifiquei para poder ensinar com responsabilidade. As duas linhas convivem no meu trabalho, mas cada uma tem sua origem, sua técnica e seu propósito.
Leia minha história completa ↗Prática responsável
A Yogaterapia Hormonal é uma prática complementar ao acompanhamento médico, não um substituto. Antes da sua primeira aula, vale conferir quando é importante buscar liberação médica.
Ver contraindicações e segurança ↗